一、减少生病和缓解心情

在室内养盆栽植物可以减少感染感冒、咳嗽、喉咙痛的风险，对人们的健康是有间接的促进作用的。一定程度上也可以缓解人们的心情，让人更有活力，也就能间接地减少患病的几率了。

二、植物减少噪音

植物就是一种天然吸收声音的材料，它们可以减少室内的噪音，给人们提供一个更好的生活环境和更舒适的听觉环境，从而降低压力。

三、植物让人心情愉悦

栽种盆栽植物不仅可以观赏，还可以让心情变好，从而让我们在养花的过程中获得满足感和幸福感，并且减少我们的压力。

四、调节湿度

室内植物可以维持一定的空气湿度，特别是在密闭的室内环境下。室内的环境湿度最好是维持在40%~60%之间，这样对植物的生长和人们的生活都是很适宜的。

五、增加注意力

在办公桌旁边摆放一些盆栽植物，可以让我们更好的集中精神，从而提高工作效率。植物的净化空气能力甚微，但盆栽植物养在室内还是有很多好处的，只要照顾得当，室内植物会带给我们无穷的好处。