1.每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜;有条件的写字楼和家庭,以每天早、中、晚三次各通风20min为宜。实验表明,室内空气换气1次,可除去室内空气中原有有害气体60%。
2.少去公共场所,以减少与污染环境接触的机会。尽量减少在公共场所的时间,特别是避免人群十分拥挤的时候长时间呆在一些大型公共场所里。
3.经常进行室内空气净化和消毒,选择有效的室内空气净化器。另外,也可以在流行感冒高发时期在办公室和家庭用醋来净化空气,因为醋会发在空气中有杀菌的作用。
4.保证室内有合理的室内温度,避免室内外温差过大,按照GB/T18883-2002《室内空气质量标准》控制在(16-24)℃为宜。
5.增加室内湿度,研究证明,干燥的室内空气适宜感冒病毒的生存。按照国家标准冬季最适宜的室内湿度为30%-60%;可以xuanyo9ng加湿器控制室内湿度,也可在暖气片上放一小水槽,或在室内养殖花草的办法增加室内湿度。
6.对居住的环境要经常进行打扫,注意防止室内空气中的细菌超标,特别的密闭的写字楼,有病人的家庭、儿童房间和饲养宠物的家庭,应该请室内环境检测专家进行室内细菌检测及治理。
7.新装修的写字楼和家庭要注意室内环境的检测和治理。室内装饰材料和家具中释放出的甲醛等各种有害气体,都会对人体造成伤害,而且有些室内环境污染初期阶段很像是感冒,如不通过检测。容易造成误诊
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